我知道這是不久前的文章：但是還是很多新進來的粉絲可以看看分享＾＾！ 最近有收到一封信告訴我：他現在改變方式：慢慢做～配和呼吸～然後動作精確之後～整個人都累癱了！ 我相信他是告訴我他達到好的效果了！ 他是個很棒的鬥士～ 也謝謝他願意分享～我很開心～ Tags: 10 comments 417 likes 15 shares Share this: 健身狂 Sally & 隊長 About author 我是健身狂 Sally，我是隊長, 這是我們的健身日記 健身專業 健身心得 健身筆記...希望你們喜歡運動,喜歡健身! 我是健身狂Sally Chen AFAA 體適能教練 肌力與體能 丙級教練 KBC壺鈴教練證照 M.E.T動作效應指導教練 Thump Boxing拳擊體適能教練 Animal Flow 指導教練 116052 followers 116848 likes "http://poseidonsally.pixnet.net/blog" View all posts